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[Vidéo] Une astuce simple pour accepter de t’écouter

[Vidéo] Une astuce simple pour accepter de t’écouter

J’ai passé des années à ne pas m’écouter. Aujourd’hui, mon histoire n’est plus du tout la même. Dans la vidéo de cette semaine, je te partage l’astuce, le changement d’état d’esprit qui me permet d’enfin m’écouter.   :::: Si tu désires te faire accompagner en...
Comment survivre à une mauvaise journée ?

Comment survivre à une mauvaise journée ?

Que faites-vous lorsque vous passez une mauvaise journée ? Est-ce que vous vous plaignez ? Est-ce que vous ruminez dans votre coin ? Est-ce que vous vous laissez envahir par les émotions négatives et perdez toute votre énergie ? Pendant des années (et, je dois...
Une idée simple pour être moins bordélique

Une idée simple pour être moins bordélique

Il y a quelques semaines, en discutant avec des amis autour d’un verre, la conversation s’est tournée vers les lieux de vie. Deux d’entre eux vivaient en colocation et ont pointé du doigt quelque chose d’intéressant : ils avaient tous deux...