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Etablir une routine matinale

Etablir une routine matinale

Je l’ai déjà évoqué ici, je tente de mettre en place de nouvelles habitudes dans ma vie. Dans un premier temps, je m’y suis très mal pris : j’ai voulu en faire beaucoup, me lancer un “défi” d’un mois, l’air de rien. Sauf que...