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Vouloir adopter un style de vie plus sain, c’est bien. Mais dans les faits, ce n’est pas forcément facile à mettre en oeuvre. J’en sais quelque chose : j’ai essayé plus d’une fois de me mettre au sport, sans succès ! Mais j’y suis parvenue, et je suis heureuse de pouvoir dire aujourd’hui que depuis 3 ans je fais du sport plusieurs fois par semaine, et avec plaisir ! Dans la vidéo du jour, je te partage comment je m’y suis prise, et les astuces qui pourraient t’aider à y arriver toi aussi !

A ce propos, je vais bientôt pouvoir guider celles qui le souhaitent dans ce cheminement (en accordant toujours une place importante au développement personnel & spirituel of course). Si ça t’intéresse, inscris-toi à la liste d’attente ici : http://joannetatham.fr/corps (ouvert à toutes les femmes, y compris celles qui ne sont pas entrepreneures)