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Comment ne plus envier la réussite des autres… et réussir soi-même !

par | 20 commentaires

Comment ne plus envier la réussite des autres… et réussir soi-même !

Vous voulez une vie qui soit au top dans tous les domaines : une vie professionnelle enrichissante, qui a du sens, dans laquelle votre valeur est reconnue et récompensée comme il se doit, une vie sociale et familiale épanouissante, dans laquelle vous connaissez plus de plaisir et d’amour que de contraintes et prises de tête, une vie personnelle énergisante, avec suffisamment de temps à vous consacrer pour recharger vos batteries et réaliser des projets qui vous tiennent à coeur.

Vous aimeriez toutes ces choses (qui voudrait vivre autrement ?), mais tout ne se déroule pas comme vous le souhaiteriez. Pourtant, vous savez que c’est possible : vous connaissez bien des exemples, dans votre entourage proche ou un peu plus éloigné, de personnes vivant la vie que vous aimeriez vivre ! Alors pourquoi pas vous ?

Vous vous demandez parfois si vous en demandez trop.
Vous vous demandez parfois ce qui ne va pas chez vous pour que vous ne parveniez pas à cette vie de rêve parfaitement équilibrée.
Vous vous demandez parfois ce que vous avez bien pu faire dans une vie antérieure pour ne pas l’avoir.
Pire : la frustration aidant, vous ressentez parfois de la jalousie envers les personnes que vous voyez réussir là où vous avez le sentiment d’échouer…

« Ce n’est pas juste ! Pourquoi arrive-t-elle à faire ça alors que je travaille deux fois plus dur ? » , « Quand je pense qu’elle est [insérez un gros défaut ici], et que moi je suis [insérez une grande qualité ici]… ça me dégoûte de voir que cela ne me mène nulle part ! Je devrais être plus [insérez le gros défaut précédent ici], tiens ! »

STOP ! Il faut que ça cesse ! Voici 4 astuces pour vous y aider :

1. Méfiez-vous des apparences

Ce n’est pas parce que quelqu’un semble avoir tout ce que vous aimeriez avoir que c’est véritablement le cas. Peut-être que cette personne est elle aussi frustrée, ou épuisée, ou ne trouve pas l’épanouissement que l’on pourrait imaginer au travers de toutes ses réussites. Peut-être même qu’elle vous envie, vous (oui, VOUS !) parce que vous avez réussi quelque chose qui est pour vous complètement naturel, mais qui ne l’est pas pour elle.
Ne tirez donc pas de conclusions sur la base de ce que vous voyez. Il y a des tas de choses que vous ne voyez pas !

2. Ne doutez pas de vous

Non, vous n’avez rien fait de mal dans une vie antérieure. Ou peut-être que si, mais ce n’est pas lié 😉
Non, rien ne cloche chez vous. Vous n’êtes sans doute pas la perfection incarnée, mais vous êtes très bien comme ça.
Non, vous n’en demandez pas trop. Ce que vous voulez, vous le méritez !
Oui, vous avez le droit à une vie équilibrée, sans stress, qui a du sens. Et oui, vous pouvez tout à fait l’obtenir.

Envie d'aller plus loin ?

Tu souhaites être guidée vers plus de sérénité, de confiance & d’alignement dans ta vie personnelle ou encore dans le cadre de ta solo entreprise ? Je propose différents programmes pour t'y aider, à découvrir ici.

 

3. Prenez vos responsabilités

Ce n’est pas parce que vous ne vivez pas la vie que vous souhaiteriez que vous ne pouvez pas l’obtenir. Et je suis d’accord avec vous, tout ne dépend pas toujours que de vous. Toutefois, ce n’est pas parce que vous êtes très bien comme vous êtes que vous n’avez pas une part de responsabilité dans ce qui vous arrive. Oui, vous avez une part de responsabilité dans votre réussite !… et donc, dans votre difficulté à réussir également.

Soyez honnête envers vous-même et examinez ce qui n’a pas fonctionné : avez-vous mal évalué quelque chose ? avez-vous des croyances limitantes qui bloquent vos avancées ? avez-vous choisi d’accepter quelque chose qui vous a conduite là où vous en êtes ?
Examinez aussi ce qui a fonctionné. Lorsque vous avez réussi à accomplir des choses importantes pour vous, quel état d’esprit ou quels comportements vous ont facilité la tâche ? Que pourriez-vous reproduire aujourd’hui pour réussir d’autres choses ?

4. Portez des oeillères

Je vais vous dire un secret : l’une des grandes différences entre les personnes qui accomplissent leurs projets et les autres, c’est qu’elles ne perdent pas de temps à se comparer aux autres. Elles agissent.

Alors faites-vous une faveur : ne vous focalisez pas sur ce que les autres réussissent pendant que vous n’y arrivez pas. Portez des oeillères, concentrez-vous sur ce que vous pouvez faire pour atteindre votre objectif, et faites-le !

Votre témoignage m’intéresse !

Vous est-il déjà arrivé de ressentir de l’incompréhension, de l’injustice ou de la jalousie lorsque vous n’avez pas réussi quelque chose ? Comment êtes-vous parvenue à dépasser ces sentiments pour réussir ce que vous vouliez réussir ?

Partagez votre expérience dans les commentaires !

 

Aligne-toi avec la manifestation de tes désirs

Tu es une femme spirituelle qui est décidée à manifester ses désirs ?
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À propos de Joanne Tatham

À propos de Joanne Tatham

Coach, Mentor, Auteure et facilitatrice de Cercles de femmes en ligne, Joanne Tatham est une mystique pragmatique qui aide les femmes à se reconnecter à l’essentiel et à être sereines, solides, visibles et alignées.

Grâce à ses programmes, elle les aide à s’apaiser, à s’aligner avec la vie qu’elles désirent, et à manifester leur vision & leurs rêves.

Consultante en Personal Branding, elle aide par ailleurs les entrepreneures solo à développer une présence en ligne magnétique qui leur ressemble.

Amatrice de simplicité, Joanne est également l’auteure du livre « J’arre?te le superflu ! » (e?ditions Eyrolles).

Pour en savoir plus à propos de Joanne, clique ici »

 

20 Commentaires

  1. Mathilde

    Je suis souvent confrontée aux situations décrites ci-dessus. Parfois, c’est exactement ce que je pense. C’est parfois difficile de ne pas se comparer, pas forcément par rapport à ses amis, mais aussi par rapport à ce que la société nous « impose »: une image de réussite parfaite.
    Je pense que les « oeillères » sont une bonne chose. J’ai souvent tendance à trop demander l’avis des gens, à rechercher les conseils comme pour me rassurer de mes choix…et je finis parfois par ne plus savoir ce que voulait au début. Demander des conseils et avoir des avis, c’est bien, mais point trop n’en faut. J’étudie l’hôtellerie-restauration et je dois réaliser chaque année des stages de 4 à 6 mois dans mon cursus. Je voulais faire le prochain stage dans une ville de ma région natale…mais selon ce que certains pensent: c’est trop petit, pas assez dynamique etc… oui mais ce qui compte ce sont aussi les missions et l’importance du travail que l’on me donne: je préfère un excellent stage dans une « petite » ville comme Nîmes qu’un stage photocopie à Paris. Non ? Merci pour cet article Joanne 🙂

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    • Joanne Tatham

      Mathilde, effectivement, la pression arrive de partout… La société, les amis, la famille (qui souvent reportent sur nous ce que la société cherche à imposer)… Parfois, il vaut mieux tout simplement écouter son intuition ! Qu’as-tu décidé de faire finalement pour ton stage ? 🙂

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  2. Ingrid

    Je suis musicienne classique professionnelle et mon rêve est d’avoir enfin un poste dans un orchestre avec un salaire régulier, de bonnes conditions de travail, un cadre qui m’aide à me développer, un statut reconnu. Ces postes ne sont accessibles que sur concours (prestation instrumentale) et les orchestres aujourd’hui ferment. Donc tout concours devient européen, voire international. Je n’en ai pas encore réussi un. Et le prochain qui se profile là où je vis est dans 6 ans. Vais-je réussir à rester compétitive d’ici là? Je suis donc « freelance » et vis de remplacements, de petits projets bien payés, parfois très beaux projets mais pas ou peu payés. Jusqu’à il y a peu de temps j’étais très envieuse de mon mari qui partait jouer le soir. (Il a un poste dans un orchestre d’opéra) Et puis à force de travailler sur moi-même, sur l’instant présent, sur les joies qui s’offraient à moi malgré tout, j’ai réussi à ne plus ressentir cela. J’ai du temps pour moi, surtout du temps avec mon fils de 3 ans et si un beau projet pas très payé mais tellement gratifiant s’offre à moi alors j’ai tout le temps dont je rêve pour m’y préparer. Je me dis que finalement la vie sait peut-être mieux que moi ce qui m’apportera le plus. Un poste serait la sécurité (et aussi je crois une bonne étiquette sociale) mais peut-être basculerais-je dans l’ennui, la routine. Alors que là ma passion pour la musique reste intacte et fraîche. Je peux être une mère disponible et une musicienne!! Merci pour cet article et au commentaire de Mathilde, très vrai!!

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    • Joanne Tatham

      Ingrid, merci pour avoir partagé ton expérience personnelle. C’est un très beau témoignage, qui je l’espère, inspirera d’autres personnes 🙂 !

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  3. Lucile

    ha cet article tombe à pic ^^ en fait c’est pile un de ces moments où j’aimerais être ci et ça dans ma vie pro et avoir plus de temps pour ma vie personnelle et ce qui me fait kiffer… Et je râle intérieurement de voir autour de moi des gens qui ne savent pas faire ci ou ça et qui font ce que je crois vouloir faire ^^ En fait ça m’énerve tellement qu’au bout d’un moment je me pose et j’agis et j’arrête de me comparer en jalousant parce que c’est une vraie perte de temps … par contre il est bien de se comparer à un idéal, non pas pour seulement l’atteindre mais pour s’inspirer et se motiver : c’est plus positif non ? Cel

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  4. Lucile

    J’avais pas fini… donc je reprends : Cela dit il faut faire attention à ne pas se comparer à trop gros ou trop inateignable… Mon soucis à moi c’est que professionnellement je veux être plusieurs personnes à la fois : la blogueuse art et déco, la spécialiste social media, la présidente de son asso, etc etc… donc difficile de tout faire bien quand à côté il y a aussi les amis, la famille, et soi-même…je repense à ton aide il y a maintenant qqs années ; je vais me refaire un petit planning avec des couleurs parce que « le personnel » est un peu zappé je crois…

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    • Joanne Tatham

      Lucile, en voilà une excellente idée ce petit planning 😉 C’est chouette d’avoir plein de casquettes professionnelles, mais c’est encore mieux de ne pas s’oublier au passage… Prendre soin de soi donne l’énergie nécessaire à la réussite !
      Je suis d’accord avec toi concernant l’idéal. Une petite dose de comparaison est bonne, pour identifier le nombre de pas nécessaires à l’atteindre. Ensuite, arriver à s’en détacher pour passer à l’action !

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  5. Fadwa

    J’ai décidé de faire une pause dans ma vie professionnelle après mon accouchement. Afin de prendre soin de mon petit boutchou et puis parce que je désirais me reconvertir professionnellement. Cela fait 4 mois que je passe des entretiens mais que je ne suis pas retenue au bout du compte. Cette situation commence à trop me peser, je me sens trop triste d’avoir pris la décision de garder mon fils et j’envie mes copines qui actuellement travaillent même si elles aussi souffrent à cause de leurs enfants.

    Pour me remonter le moral, il me suffit de jouer un peu avec mon fils, de le prendre dans mes bras, cela me permet de me ressourcer! Je te remercie pour ton article justement, bonne initiative pour me ressaisir!!

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    • Joanne Tatham

      Fadwa c’est super d’avoir trouvé ce qui te permet de te ressourcer. Finalement, comme ton exemple le montre, c’est lorsque l’on se concentre sur ce que l’on a déjà, et la chance que cela représente, que l’on retrouve la paix ! 🙂

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  6. Clémentine

    J’essaie d’être toujours dans l’optique où il y a une seule et unique personne que j’essaie toujours de dépasser : c’est moi-même. Toujours progresser car il y aura toujours quelqu’un qui fera telle ou telle chose mieux que moi. Avoir comme perspective de toujours s’améliorer, toujours se remettre en question, tout en restant soit même, c’est ça qui me permet de réellement progresser.
    Mais ça n’est pas toujours facile à mettre en pratique !

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    • Joanne Tatham

      Clémentine, j’adore la remise en question. Ne pas se reposer sur ses lauriers permet effectivement de progresser… Et bien sûr, toujours chercher à rester soi même !

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  7. Sandra LH

    Je laisse un commentaire sur ce poste car cet article je l’ai trouvé au grès de mes recherches sur la motivation & jalousie envers les autres .. Alors voilà Je me surprends par moment à envier les autres quand je vois que les autres réussissent et pas moi .. ( sans pour autant leur souhaiter du mal ) je me mets à pleurer.. je suis intéréssée par énormément de chose ( tout comme l’une des personnes qui a écrit plus haut ) seulement voilà j’ n’arrive pas . De voir ça pourtant devrait me motiver et me booster à réaliser des choses mais non … ça ne fait que me rappeler que je n’avance pas dans ma vie et que je passe à côté de beaucoup de choses ! Comment transformer ça en moteur ? pourquoi ma jalousie est si tenace ?

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    • Joanne Tatham

      Sandra, ressentir de la jalousie est très courant et tout à fait normal. De ce que je comprends en te lisant, ce sentiment de jalousie, doublé d’un sentiment d’abattement, me semble être lié au fait que tu as l’impression, toi, de ne pas avancer.
      Mon conseil est le suivant : recentre-toi sur toi-même et tes désirs. Qu’est-ce que tu veux vivre, faire et être ? Que peux-tu faire pour y parvenir ?
      Une fois que tu auras répondu à ces questions, passe à l’action, sans trop regarder autour. Fais ce que tu as à faire pour faire vivre tes rêves.
      Et garde à l’esprit que la majorité des gens (en particulier sur les réseaux sociaux si tu t’y rends régulièrement) montrent et disent ce qu’ils veulent bien montrer et dire. Là où toi tu vois de la réussite, peut-être ne sont-ils pas si heureux que cela. Et ils ont sans doute « échoué » de nombreuses fois avant d’arriver là où ils sont.

      Concentre-toi sur ta réussite à venir (et interroge toi sur cette notion de réussite… ça veut dire quoi, pour toi, « réussir » ?) au lieu de te concentrer sur tes « échecs » présents….

      Réponse
  8. Sandra LH

    Bonjour ou Bonsoir,
    Merci d’avoir pris le temps de me répondre, vous avez effectivement raison le fait de ne pas avancer engendre chez moi de la frustration et de la jalousie envers les autres ( rajoutons aussi à cela mon habitude d’aller souvent sur les réseaux sociaux tels que Facebook et Instagram).
    En ce qui concerne mes objectifs : j’en ai énormément en tête ( car je m’intéresse à beaucoup de choses) mais ce qui me fait le plus vibrer c’est tout ce qui se rattache au domaine artistique, notamment la danse et le dessin.
    Pour finir la réussite est pour moi quelque chose de positif , c’est synonyme de succès, vivre ses rêves, réaliser ses ambitions , un résultat bon .

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  9. Caro

    Coucou
    Moi je suis envieuse de l’épanouissement professionnel de mon mec… c’est moche. Il dit faire « le plus beau métier du monde » et tout va bien pour lui. Moi je suis artiste et c’est trés dur. Comment gérer cela ? J’ai l’impression que ça met mon couple en danger.

    Réponse
    • Joanne Tatham

      Caro, pour beaucoup de gens, être artiste c’est pas loin d’être le plus beau métier du monde ! Combien rêvent d’exercer une carrière artistique et ne le font pas pour X ou X raison ?

      Ce n’est pas ton métier qui est dur, ce sont les circonstances. Ou ce qu’il y a à faire/gérer autour et pour lequel tu n’as peut-être pas reçu de formation.

      Reconnecte-toi au plaisir que tu prends dans ton coeur de métier. Aux raisons pour lesquelles tu as fait ce choix. Reprends plaisir, savoure le chemin et mets en place des actions qui te permettront d’atteindre tes objectifs… y compris obtenir l’épanouissement professionnel !

      Réponse
  10. Anna

    Bonjour Joanne!

    Pour tout te dires je suis désespérée. Non c’est pire, abattue.
    J’ai une cousine dont je suis extremement proche. Elle est mon aînée de deux ans. Elle a toujours été comme un model pour moi. Première de classe, un talent pour quasiment tout!

    Je l’admire, nous avons un lien d’affinités très fort.

    Mais j’ai aussi toujours été envieuse. Elle a tout. Et moi je suis… Comme un exemplaire raté. C’est vraiement le sentiment que j’ai, même si nous sommes un peu differente.

    Je reussissais très bien à vivre avec, l’adorant, mais l’enviant même si cette idée s’installait de temps en temps dans mon esprit…

    Mais voila: j’ai connue des deseption amoureuse, et ma cousine m’annonce qu’elle a un petit copain (à 18 ans à la fin de sa premiere année de prépa, ayant 1 ans d’avance)

    Son copin est le type de personne parfaite, qui me plais enormément et que je n’ai jamais reussit à trouver (même dans mes amis). Par exemple, il aime les disney, fait du patin, il est beau, fort, affectueux, taquin….

    Je suis en vacance avec elle et même par message je leur tiens la chandelle! Elle est tout le temps joviale, explose presque de joie.

    Alors bien sûr je ne vais pas tomber amoureuse de son copain! Alors la JAMAIS, elle le verrait comme une trahison et je veux qu’elle soit heureuse avec lui. Seulement j’envie à m’en rendre malade sa situation.

    Et je me force à ne pas ke faire… Mais je n’y arrive pas. J’ai l’impression qu’elle aura toujours mieux que moi????.
    Je ne sais vraiement pas quoi faire, comment arrêter!!! Et je l’aime tellement ma cousine! Je ne voudrais pas que ça gache notre amitiée… Et ma vie aussi…

    Réponse
  11. circée78

    Bonjour,
    Je suis une femme pleine de talent, intelligente et jolie, pourtant je me vois comme une « merde » et je n’arrête pas de regarder les autres, dans la rue, sur internet, surtout les personnes que je connais qui n’étaient ni brillantes ni rien et qui maintenant me dépassent en carrière alors que je me retrouve à la maison avec un bébé, à regarder instagram et ne pas dormir la nuit à cause d’un post facebook ou j’ai vu qu’un ancien collègue réussit. Je suis de venue maladivement fainéante, passive, et aigris. Je voudrais comme vous dites avoir des œillères, supprimer facebook, arrêter de me comparer aux femmes dans la rue et me sentir inférieure à toutes, j’y arrive pas. Meme mon homme, me dépasse aujourd’hui en carrière et je stresse. Aidez moi svp.

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  12. Gaëlle

    Bonjour je tombe sur cet article 10 ans après mais les conseils y sont intemporels et j’aimerai témoigner à mon tour, voila je suis coach en ligne sur les réseaux sociaux, je vois toutes ces femmes autour de moi réussir à développer leur compte, à avoir de nouveaux clients, pour qui tout souris et il y a moi … qui trime à poster tous les jours, à n’avoir aucun clients, et pour le coup j’en suis au point ou « qu’est ce que je peux faire de plus ? » je fais déjà tout et j’en viens à me dire que si c’était quelqu’un d’autre à ma place qui faisait la même chose ca marcherait… mais c’est moi donc ca marche pas et je le prends personnellement, j’ai plus la force de me battre même si je ne peux pas me résoudre à abandonner, je suis jalouse des autres pourquoi elles et pas moi ? j’en viens a douter de tout, de mes compétences, de mon physique, de ma vie en général et je me sens comme une moins que rien qui intéresse personne… tous les jours ca engendre une profonde tristesse et détresse je ne sais plus quoi faire ni vers qui me tourner je me sens seule… voila si vous êtes comme moi je suis désolée <3

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