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Le bonheur, qu’est-ce que c’est ?

On parle souvent de la recherche du bonheur et des moyens que l’on peut mettre en œuvre pour être heureux, bien plus rarement de ce qu’est le bonheur en lui-même.

Le bonheur à mes yeux

La première fois que j’ai vraiment cherché à répondre à cette question, c’est lorsque Joanna me l’a posée. Avant, je n’avais pas vraiment pris la peine d’y réfléchir. Me sentir heureuse était finalement suffisant.

Après quelques rapides réflexions à chaud, j’en suis arrivée à cette conclusion : le bonheur, pour moi, se traduit par la légèreté. Une légèreté qui me permet d’être plus patiente, plus souriante, moins soucieuse.

Je profite, simplement, du moment présent. Je suis. En moi, et avec les autres. Je suis moi-même, parfaitement en accord avec mes besoins et valeurs, sans me laisser parasiter par ces petites choses qui pourraient bouffer mon énergie.

Oui, finalement c’est ça pour moi le bonheur…

Le bonheur sans la quête

Aujourd’hui, je ne le cherche plus. Je sais qu’il est là, constamment. Qu’il me suffit de poser un regard différent sur le monde qui m’entoure comme sur ma vie.

Ce bonheur est présent dans tout un tas de petites choses du quotidien.

Lorsque je savoure mon thé préféré, je suis heureuse.
Lorsque je me prépare le matin, je suis heureuse.
Lorsque je pose mes yeux sur l’homme que j’aime, je suis heureuse.
Lorsque je mange un morceau de pain bien croquant, je suis heureuse.
Lorsque je regarde le Sacré Coeur par la fenêtre, je suis heureuse.
Lorsque je me mets derrière un volant pour mes cours de conduite, je suis heureuse.
Lorsque je vois mes amis, je suis heureuse.

…et j’en passe…!

Oui, je pourrais chercher à être plus heureuse encore, mais c’est inutile. Car à chaque décision que je prends, dès lors que je suis en accord avec moi-même et que je suis mon intuition (celle qui me permet de penser que je fais ce qui est bon pour moi), je ne peux qu’aller vers ce qui me rend heureuse.

Votre avis m’intéresse !

Pour vous, c’est quoi le bonheur ? Voyez-vous le bonheur comme une quête ? A quoi savez-vous que vous êtes heureux ?

Partagez cela dans les commentaires 🙂


Cet article est ma contribution au festival A la Croisée des Blogs du mois de mars 2011 sur le thème “Qu’est-ce que le bonheur”, organisé par Joanna.

Photo : Joanne Tatham

Apaisée, Reconnectée & Inspirée

Tu entres – ou souhaites entrer – dans une nouvelle saison de ta vie et…
Tu souhaiterais te sentir sereine, solide et alignée ?
Tu ressens le besoin d’apporter plus de calme dans ton quotidien ?
Tu aimerais te reconnecter simplement à toi-même & à tes désirs ?
Tu te sens appelée à t’appuyer sur les énergies qui t’entourent pour (re)trouver et honorer ton flow ?

…Cette Expérience en ligne a été conçue pour toi !

À propos de Joanne Tatham

À propos de Joanne Tatham

Facilitatrice de Cercles de femmes en ligne, Coach, Guide et Mentor, Joanne Tatham est une mystique pragmatique qui aide les femmes à traverser les périodes de transition en étant sereines, confiantes et alignées, à entamer chaque nouveau chapitre avec enthousiasme, ainsi qu’à se redécouvrir & se réinventer au fil de leurs saisons de vie.

Amatrice de simplicité, elle est également l’auteure du livre « J’arrête le superflu ! » (éditions Eyrolles).

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