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Le temps de l’action

par | 13 commentaires

Cette semaine marque un tournant dans ma vie. Après des mois de souffrance liée au travail ayant conduit à un burn-out, je suis désormais libérée de mes chaînes professionnelles.

Dans un premier temps, j’ai l’intention de prendre soin de moi et de me remettre sur pieds. Mais pas question de me reposer sur mes lauriers pour autant ! Le temps que j’ai à ma disposition est une réelle chance, et j’ai bien l’intention de le mettre à profit.

1. Faire croître ce blog

Cela fait partie de mes plus grandes priorités. Ce blog m’apporte beaucoup, et j’adore partager mes expériences ainsi que lire vos commentaires pleins de bon sens. J’ai récemment retrouvé l’inspiration qui me manquait et je compte bien poursuivre sur cette lignée en écrivant régulièrement. La nouvelle vie qui s’offre à moi est l’occasion rêvée de vous faire partager mon évolution, et je l’espère, d’entamer des échanges passionnants !

2. Reprendre mon corps en mains

Ces derniers mois, le stress et la frustration aidant, je n’ai pas beaucoup pris soin de moi, et c’est bien dommage. Mais il n’est jamais trop tard pour se reprendre en mains ! Au programme donc : activité sportive quotidienne et alimentation saine et variée, en étant à l’écoute de mon corps.

Je me suis mise à la cuisine tout récemment, et j’y prends beaucoup de plaisir. Maintenant, le défi sera de concocter des plats légers et sains 🙂

3. Passer mon permis

Eh oui, à 31 ans je ne l’ai toujours pas ! 😉 Ma mère m’a offert ce généreux cadeau pour mon anniversaire, et je vais donc avoir tout mon temps pour y travailler. Nous ne comptons pas acheter de voiture pour autant (peu d’utilité à Paris, il faut bien le dire), mais la prochaine fois que nous prendrons la route des vacances, mon mari aura quelqu’un pour le seconder (autant vous dire que pour notre lune de miel, lorsque nous avons fait la côte est de l’Australie, ce n’était pas de tout repos pour lui…).

4. Me plonger plus encore dans la photographie

Je ne pense pas spécialement poser plus souvent, puisque c’est une activité que je pratique au grès de mes coups de coeur photographiques, mais de l’autre côté de l’objectif, je souhaite être plus productive. Je souhaiterais élaborer un projet que je pourrai être fière de montrer.

Voilà pour mes objectifs à moyen terme. Pour chacun d’entre eux bien sûr, il y a des étapes intermédiaires qu’il me faut définir, ainsi qu’un emploi du temps à mettre en place. J’aimerais me garder des plages de liberté pour m’imprégner du monde extérieur, aller à la rencontre du monde, et surtout ne pas me laisser gagner par la procrastination !

J’ai commencé à créer un planning que je vais tester dès lundi. Peut-être me faudra-t-il le modifier légèrement, c’est quelque chose que je découvrirai au fil des jours et des semaines…

Votre témoignage m’intéresse !
Vous êtes-vous fixé des objectifs récemment ? Si vous n’avez pas une activité salariée, comment organisez-vous vos journée ?

Photo : Josef Grunig

Aligne-toi avec la manifestation de tes désirs

Tu es une femme spirituelle qui est décidée à manifester ses désirs ?
Tu souhaites t'assurer d'être dans les meilleures dispositions possibles au quotidien pour avancer vers tes rêves et objectifs ?
Tu désires te sentir plus sereine, alignée, et confiante sur le chemin ?

Une routine matinale est l'un des meilleurs moyens d'y parvenir. Et puisqu'il n'y a pas une routine qui fonctionnera pour toutes, la checklist que je t'offre aujourd'hui te permettra de créer ta routine unique, et de l'adapter en fonction de l'évolution de tes besoins et circonstances.

À propos de Joanne Tatham

À propos de Joanne Tatham

Coach, Mentor, Auteure et facilitatrice de Cercles de femmes en ligne, Joanne Tatham est une mystique pragmatique qui aide les femmes à se reconnecter à l’essentiel et à être sereines, solides, visibles et alignées.

Grâce à ses programmes, elle les aide à s’apaiser, à s’aligner avec la vie qu’elles désirent, et à manifester leur vision & leurs rêves.

Consultante en Personal Branding, elle aide par ailleurs les entrepreneures solo à développer une présence en ligne magnétique qui leur ressemble.

Amatrice de simplicité, Joanne est également l’auteure du livre « J’arre?te le superflu ! » (e?ditions Eyrolles).

Pour en savoir plus à propos de Joanne, clique ici »

 

13 Commentaires

  1. Lovny

    Moi je te souhaite bon courage dans tes résolutions et surtout dans celle qui dit : passer plus de temps à prendre soin de moi…

    Réponse
  2. Lovny

    J’avais pas vu ta question à la fin…Alors moi aussi j’ai pris quelques décisions mais difficile de les tenir…Décision 1 : ne plus manger de surgelés tout préparés : ok je tiens le coup…Décision 2 : dormir plus, sortir moins, bof bof Décision 3 : ne plus attendre du travail seul un épanouissement personnel extraordinaire. Ok Décision 4 : dire ce que je pense même quand on m’emmerde. Ok
    ou presque…Prendre soin de mon corps : prévu 🙂

    Réponse
  3. Justin

    Je suis justement aussi en pleine « reconstruction » et j’ai une tonne de projet à concrétiser. Le plus difficile pour moi était de savoir sur lesquels me concentrer en premier lieu.

    Pour commencer, j’ai listé tous mes projets afin d’y voir plus clair. Je les ai ensuite classé dans 3 catégories différentes : court, moyen et long terme. Les projets plus longs ont été par la même occasion divisés en plusieurs étapes.

    A partir de là, si je prends en compte les projets à court terme et les différentes étapes de ceux à long terme, je me retrouve tout de même avec un énorme nombre de choses à réaliser. Il va donc falloir trouver un autre critère 🙂

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  4. Cédric

    C’est exactement ce que j’ai fait quelques mois plus tôt. J’espère que pour le permis tout se passera bien ;-).
    Côté boulot, j’en avais un peu marre, et au bout du troisième de repos, je me suis vraiment mis à la recherche d’un nouveau job. Le seul hic, c’est que vers Bordeaux, il n’y a presque rien. Donc là j’économise afin de prendre un appart et avoir un boulot.
    Le remplissage des journées fût dans un premier temps de, refaire le jardin des parents et le potager ! Et ensuite, rendre visite à des amis que je n’ai pu voir que rarement ces sept dernière années ;-).

    J’espère que tes journées seront plus remplie que les miennes .

    Réponse
  5. Nathalie Hamidi

    Ça me fait super plaisir de te voir libérée et je t’envoie tout plein de bonnes ondes pour la suite! Au plaisir de te relire plus fréquemment par ici… <3

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  6. zeni

    Plein de courage et tiens bon pour tenir tes résolutions. Je ne peux pas répondre à tes questions, je n’arrive absolument pas à être « raisonnable » et à prendre soin de moi…

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  7. Argancel

    J’adore la photo de ton article, tu te sens pousser des ailes, ça fait plaisir 🙂
    Avec tout ce temps libre, tu vas pouvoir réaliser plein de bonnes choses.
    Moi ce que je te conseilles, c’est de te fixer des échéances. Car on est bien plus productif lorsqu’on sent justement… que le temps nous manque!

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  8. Sophie | Esprit de Succès

    Super, je suis très contente que tu aies enfin réussi à mettre fin à cette période difficile !
    J’ai envie de te suggérer de rechercher, pour chacun de tes objectifs, La Plus Petite Action Possible (« Minimal Change » en langage PNL) que tu puisses poser. Et, bien sûr, de t’y mettre…

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  9. Dom

    Pour être passé par là, je ne peux que lire avec beaucoup de plaisir le dénouement de ton « aventure » professionnelle.
    plein de bonnes choses pour la suite.

    Réponse
  10. Aurélien

    C’est important de se fixer des objectifs, de mon côté je suis en plein milieu du projet, « 1 an pour développer ses revenus sur Internet, parcourir le monde et kiffer », je fais un peu de portugais pour préparer mon séjour au Brésil l’année prochaine, je prépare mon départ en Colombie en novembre et je me suis bien remis au sport, je voudrais perdre mon petit bidon et vu que je bosse à la maison je prépare mes repas et je gère mon temps comme je veux donc j’aurais aucune excuse si je n’y arrive pas..

    Réponse
  11. Fabrice

    Bravo pour tes résolutions!
    Tu viens d’arreter ton travail donc, tu bossais dans le web non?

    Pour la photo, je ne peut que t’encourager!:-)En effet, se trouver un ou deux thèmes projets photos, c’est important! Quel approche tu préferes? Photojournalisme, portrait, abstrait?

    Réponse
  12. Bruno

    Félicitation pour tes résolutions,

    Un des pas importants à été franchi : En parler en public, ce qui forcément t’engage à des résultats … mais on est là pour t’encourager !
    Comme le soulignais si judicieusement Argancel, donner des dates à tes objectifs te stimulera d’avantage et donne des résultats probants.

    Que ta journée soit douce

    Réponse
  13. Joanne Tatham

    @Lovny merci 🙂 bon et bien on dirait que tu es déjà en bonne voie 🙂 faut continuer sur cette lancée 😉

    @Justin peut être pas forcément ajouter un autre critère, mais plutôt essayer de créer des étapes intermédiaires ? Peut-être y a-t-il des choses qui pourront attendre ?

    Bon courage en tout cas ! 🙂

    @Cédric pour le permis, vu que j’aurai le temps de m’en occuper, ça devrait aller… il faut juste que j’arrive à trouver la motivation. Enfin la motivation c’est de décrocher le permis, mais je dois bien admettre que ça me fait chier rien que d’y penser ! Comme quoi finalement ce n’est pas seulement à cause de l’argent que je ne l’ai jamais passé jusqu’ici 😉

    Contrairement à ce que j’imaginais, mes journées sont déjà bien remplies. Je comprends pourquoi je n’avais jamais le temps de rien faire quand je bossais ! ^^

    @Nathalie Merci poulpette 🙂 Et oui, tu devrais me lire plus souvent par ici 😉

    @zeni merci ma belle ! je ne suis pas très douée non plus pour être raisonnable… mais je vais essayer !

    @Argancel oui, cette photo illustre bien l’effet que produit cette libération 🙂 je sens qu’une vie merveilleuse s’offre à moi, c’est très grisant. j’ai déjà une échéance pour le permis, je dois m’en être débarrassé dans un an, puisqu’ensuite nous avons l’intention de quitter Paris… Dommage, c’est la chose pour laquelle j’ai le moins de motivation (enfin, surtout le code -_-) !

    @Sophie merci 🙂 Excellent conseil, je vais commencer par ça !

    @Dom merci copaing 🙂 J’ai beaucoup pensé à toi ces derniers temps, et à comment tu es parvenu à vivre en faisant ce que tu aimes 🙂

    @Aurélien j’admire beaucoup les objectifs que tu t’es fixés, tu as l’air de vraiment bien t’en sortir, c’est très inspirant et encourageant de voir des gens comme toi 🙂

    @Fabrice merci ! en effet, j’étais intégratice web. je n’exclue pas de refaire quelques boulots en free-lance, mais j’avoue que j’ai un peu envie de faire un break de ce côté pour le moment. mais ça me laisse une opportunité d’avoir quelques revenus !

    pour ce qui est de la photo, pour aujourd’hui j’ai beaucoup de mal à me fixer… j’ai repris la photo de modèle il y a peu (je n’en avais pas fait depuis 2004), mais je préfère encore les photos naturelles, saisir l’instant… j’aime aussi beaucoup les photos de détail. je crois qu’il faut que je prenne le temps de voir où la vie me porte de ce côté là…

    @Bruno Merci Bruno ! En fait, je n’aime pas trop parler de mes projets tant que quelque chose n’est pas clairement engagé. Et puis, en parler publiquement n’a pas forcément tellement d’impact sur moi : si je suis moi convaincue, j’irai jusqu’au bout. L’engagement public pour moi c’est plutôt une recherche d’approbation, ou en tout cas c’est tout ce que je peux en tirer. Je ne compte pas le nombre de fois où j’ai dit publiquement que j’allais me (re)mettre au sport… bah n’empêche que mon abonnement au Club Med Gym c’était jeter de l’argent par les fenêtres !

    En revanche, j’aime garder une trace de mon évolution grâce au blogging, donc de toute façon vous entendrez parler de mes progrès 😉

    Excellente journée à toi aussi !

    Réponse

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