[Vidéo] Une astuce simple pour accepter de t’écouter

J’ai passé des années à ne pas m’écouter. Aujourd’hui, mon histoire n’est plus du tout la même. Dans la vidéo de cette semaine, je te partage l’astuce, le changement d’état d’esprit qui me permet d’enfin m’écouter. :::: Si tu désires te faire accompagner en...

[Vidéo] Comment dépasser les obstacles, pour de bon et avec facilité ?

Lorsque vous faites face à un obstacle, vous avez généralement deux options. Dans cette vidéo, je vous aide à pousser plus loin la plus constructive des deux pour que vos grands projets voient enfin le jour (préparez-vous à dominer le monde !) : Version texte (dans...

[Vidéo] Ces émotions qui paralysent : comment les dépasser ?

Vous est-il déjà arrivé d’être comme paralysé-e par des émotions négatives qui ne vous appartiennent pas ? Je vous livre en vidéo un processus en 3 étapes pour vous aider à dépasser ce stade rapidement : Version texte : Lorsqu’on a un objectif clair, et qu’on y...

Comment survivre à une mauvaise journée ?

Que faites-vous lorsque vous passez une mauvaise journée ? Est-ce que vous vous plaignez ? Est-ce que vous ruminez dans votre coin ? Est-ce que vous vous laissez envahir par les émotions négatives et perdez toute votre énergie ? Pendant des années (et, je dois...

Une idée simple pour être moins bordélique

Il y a quelques semaines, en discutant avec des amis autour d’un verre, la conversation s’est tournée vers les lieux de vie. Deux d’entre eux vivaient en colocation et ont pointé du doigt quelque chose d’intéressant : ils avaient tous deux...