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Simplifier ses objectifs

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La plupart des personnes que j’accompagne se heurtent dès le départ à la difficulté de la fixation d’objectif. Lors de notre premier entretien, celui-ci est souvent flou. Mais après leur avoir expliqué la notion d’objectif « SMART » (Spécifique...
Transformer la réalité

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L’année n’a pas commencé comme je le souhaitais. Je voulais commencer 2014 en faisant une belle et longue séance de méditation le premier janvier. J’avais l’intention d’être enthousiaste, pleine d’énergie, et efficace pour faire...
Le temps de l’action

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Cette semaine marque un tournant dans ma vie. Après des mois de souffrance liée au travail ayant conduit à un burn-out, je suis désormais libérée de mes chaînes professionnelles. Dans un premier temps, j’ai l’intention de prendre soin de moi et de me...