Parmi les choses qui peuvent te ralentir et te mettre des bâtons dans les roues en pleine période de transition, il y en a une de taille : la tendance (toute naturelle) à ruminer le passé.
C’est un vrai problème comme tu t’en doutes car lorsque l’on rumine, on ne peut pas avancer vers l’avenir, et on n’est pas non plus pleinement dans le présent, ce qui nous empêche de voir les opportunités qui s’offrent à nous.
Dans cette vidéo, je te partage donc :
– Qu’est-ce qui se passe exactement quand tu rumines le passé ?
– Comment ça se manifeste
– Comment en sortir
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