Tu as tendance à te laisser dépasser par le rythme fou de tes journées ? Voici une astuce simple pour te permettre de te recentrer très facilement 🙂
[Vidéo] Une astuce simple pour te recentrer
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Aligne-toi avec la manifestation de tes désirs
Tu es une femme spirituelle qui est décidée à manifester ses désirs ?
Tu souhaites t'assurer d'être dans les meilleures dispositions possibles au quotidien pour avancer vers tes rêves et objectifs ?
Tu désires te sentir plus sereine, alignée, et confiante sur le chemin ?
Une routine matinale est l'un des meilleurs moyens d'y parvenir. Et puisqu'il n'y a pas une routine qui fonctionnera pour toutes, la checklist que je t'offre aujourd'hui te permettra de créer ta routine unique, et de l'adapter en fonction de l'évolution de tes besoins et circonstances.
À propos de Joanne Tatham
Coach, Mentor, Auteure et facilitatrice de Cercles de femmes en ligne, Joanne Tatham est une mystique pragmatique qui aide les femmes à se reconnecter à l’essentiel et à être sereines, solides, visibles et alignées.
Grâce à ses programmes, elle les aide à s’apaiser, à s’aligner avec la vie qu’elles désirent, et à manifester leur vision & leurs rêves.
Consultante en Personal Branding, elle aide par ailleurs les entrepreneures solo à développer une présence en ligne magnétique qui leur ressemble.
Amatrice de simplicité, Joanne est également l’auteure du livre « J’arre?te le superflu ! » (e?ditions Eyrolles).
Pour en savoir plus à propos de Joanne, clique ici »
Bonjour Joanne. J’avais installé l’appli après le challenge 7 jours Essentiel et c’était vraiment efficace. Moi qui peut être tellement dans le stress au travail que j’en oublie même de boire, ça m’a permis de prendre régulièrement le temps de respirer. J’ai même convaincu amies et collègues qui s’en sont servi à leur tour.
Sauf que… au bout d’un moment, j’ai fini par ne plus entrendre la cloche ou du moins ne plus du tout y prêter attention. Elle était simplement rentrée dans mon environnement sonore et je ne la remarquait plus des heures durant.
J’ai fini par désinstaller l’appli qui ne m’était plus d’aucune utilité et je ne sais pas trop quoi faire, se recentrer et prendre le temps de respirer restant capital. Une idée?
Change de cloche et/ou change de rythme 😉
Autre chose importante : ajuster aussi ton état d’esprit. Si dans un premier temps, ça aide de ne pas avoir à penser et de juste se laisser guider par le son qui te ramène au présent, rien de tel qu’une *réelle* intention consciente, qu’une habitude mise en place comme quelque chose de non négociable. C’est ce qui t’aidera à pérenniser l’expérience.