Ce que mon challenge alimentaire m’a appris

Ce que mon challenge alimentaire m’a appris

Début octobre, je me lançais un nouveau challenge : celui de manger plus sainement, plus équilibré. Je comptais faire une vidéo pour dresser un petit bilan, mais l’informatique n’ayant pas été de mon côté, je retourne au format écrit pour ne pas remettre au lendemain ! Au début du challenge, j’étais surexcitée en regardant les nombreuses recettes qui m’ont été suggérées : il y avait tellement d’options auxquelles je n’avais pas pensé, et tout avait l’air si bon ! Puis, voyant qu’il me manquait certains produits de base, ou tout simplement devant le nombre de possibilités, j’ai “flippé”. “Jamais je ne trouverai l’énergie...
[Vidéo] Nouveau challenge

[Vidéo] Nouveau challenge

Lorsque l’on veut plus de simplicité dans sa vie, c’est avant tout pour se sentir mieux. Les chemins pour y parvenir sont nombreux, et prendre soin de sa santé en fait partie ! J’ai donc décidé de m’attaquer à une “zone sombre” dans ma vie : mon alimentation. Je ne vous cache pas que je pars de loin ! ;)...
Et mes résolutions dans tout ça ?

Et mes résolutions dans tout ça ?

Je suis une collectionneuse de FAIL, voilà tout ! Rien à faire, cette semaine les bonnes résolutions ne sont pas passées par moi. Et croyez-moi, je n’en suis pas fière… Des excuses ? J’en ai bien sûr. Avec un gros passage à vide et de nombreuses insomnies, il m’était devenu difficile de me lever plus tôt pour faire de l’exercice. Je me suis même levée beaucoup plus tard qu’à mon habitude, tant cela m’était devenu difficile. Je dois aussi avouer que je n’avais plus envie de grand chose… Manque de courage au programme, problème qui n’a pas été facile à...