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100 jours de bonheur, ça vous tente ?

par | 4 commentaires

En début de semaine, mon amie Jessica m’a convaincue (elle n’a pas eu a beaucoup insister ;)) de participer au challenge #100happydays. Pour moi qui commençait à me « ramollir » concernant le partage quotidien de mes gratitudes, ce challenge tombait à pic. Je ne pouvais qu’accepter !

L’idée en quelques mots : partager chaque jour sur les réseaux sociaux (facebook, twitter, ou instagram) une image de ce qui me rend heureuse, et ce pendant 100 jours d’affilée. En d’autres termes, un moyen plus fun de partager mes gratitudes.

Et la bonne nouvelle, c’est qu’il n’est pas trop tard pour commencer : on peut entamer le challenge à n’importe quel moment de l’année. Oui, VOUS pouvez commencer maintenant !

Si vous vous demandez pourquoi vous lancer dans un tel challenge, c’est très simple : plus on se concentre sur le positif quotidiennement, plus on se sent bien, et plus on se sent bien, plus on vit de belles choses positives. Et pour couronner le tout, on inspire notre entourage au passage. Franchement, avez-vous besoin d’une autre raison ?

Si vous avez peur de ne pas être capable de trouver une chose positive à photographier chaque jour, rassurez-vous : vous trouverez ! L’avantage de ce type de challenge, c’est qu’il pousse à faire l’effort de trouver au moins une toute petite chose positive. Et si vraiment vous n’en trouvez pas, il vous suffit de la créer vous-même, consciemment. Car finalement, c’est aussi ça le secret d’une vie heureuse : provoquer le bonheur au lieu d’attendre qu’il nous tombe dessus.

Oh, et : ce n’est pas un concours. Vous n’avez pas à essayer d’être plus heureuse que la voisine…. Au mieux, vous auriez l’air de l’être, mais au fond de vous, ce serait sans doute une autre histoire. Regardez les photos des autres pour vous inspirer, vous donner envie de tester d’autres choses, oui, mais pas pour vous mettre la pression.

Alors, qui me rejoint ? Si vous participez au challenge, n’hésitez pas à me faire signe sur FacebookTwitter, ou Instagram 🙂

Pour en savoir plus sur le challenge, rendez-vous sur : http://www.100happydays.com/fr/

Apaisée, Reconnectée & Inspirée

Tu entres – ou souhaites entrer – dans une nouvelle saison de ta vie/ton activité et…
Tu souhaiterais te sentir sereine, solide et alignée ?
Tu ressens le besoin d’apporter plus de calme dans ton quotidien ?
Tu aimerais te reconnecter simplement à toi-même & à tes désirs ?
Tu te sens appelée à t’appuyer sur les énergies qui t’entourent pour (re)trouver et honorer ton flow ?

…Cette Expérience en ligne a été conçue pour toi !

À propos de Joanne Tatham

À propos de Joanne Tatham

Rédactrice Web et Consultante en stratégie de contenu, Joanne aide les entreprises à augmenter leur visibilité sur les moteurs de recherche à long terme grâce à des contenus web optimisés.

Coach en Communication Digitale et en Développement Personnel, elle aide également les entrepreneures solo, créatives passionnées, artistes engagées, et accompagnantes investies à déployer leur présence en ligne et à faire face aux challenges de l’entrepreneuriat avec plus de sérénité.

Amatrice de simplicité, elle est également l’auteure du livre « J’arrête le superflu ! » (éditions Eyrolles).

Pour en savoir plus à propos de Joanne, clique ici »

 

4 Commentaires

  1. Amélie

    Oui! Je connais bien ce challenge, des copines de scrap et du coup assez branchées photo, le font depuis un petit moment.
    Je vais peut-être m’y mettre, moi qui photographie tout ce qui passe avec mon smartphonne 😉

    Réponse
  2. Laurence

    Hello !

    Je le fais déjà sur mon compte instagram : happysoulfr et c’est vrai que c’est un réel bonheur 🙂
    hop, je t’ajoute !

    Réponse
  3. Chris

    Je me le tente à retardement, ayant abandonné mes gratitudes ces derniers temps… J’ai sauté quelques jours parce que j ai vraiment eu des happydays cette semaine mais pas toujours avec photos à l’appui… Mais trop de pression tue le plaisir, alors j’apprends (un peu grâce à toi) à être moins parfaite en étant plus heureuse 🙂

    Réponse

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