[Video] 4 astuces pour se mettre au sport durablement

Vouloir adopter un style de vie plus sain, c’est bien. Mais dans les faits, ce n’est pas forcément facile à mettre en oeuvre. J’en sais quelque chose : j’ai essayé plus d’une fois de me mettre au sport, sans succès ! Mais j’y suis...

#010 – Ton corps est la clé

Il y a plusieurs mois, une cliente m’a demandé : « Je vois que beaucoup d’entrepreneur•e•s font du sport. Penses-tu que c’est indispensable ? » (ou quelque chose dans ce goût là, c’était il y a un moment !) Ma réponse courte est « OUI ». Mais c’est une réponse qui...

[Vidéo] L’une des plus grosses erreurs des entrepreneures…

J’ai déjà eu l’occasion à plusieurs reprises d’évoquer les erreurs que j’avais pu commettre lors de mes débuts dans l’entrepreneuriat. Je n’en regrette aucune – elles m’ont toutes permis d’apprendre beaucoup. Dans...

[Vidéo] Empowerment par le corps : L’Ayurveda avec Céline de Soulfood Supafood (interview)

Aujourd’hui, c’est une vidéo un peu spéciale que je te propose car il s’agit d’une interview de Céline de SoulfoodSupafood.com. Mon intention avec cette interview ? Te donner envie de ne pas rester dans le mental lorsque tu penses développement...

[Vidéo] Quand on quitte les rails :: VLOG 024

Tu sais quoi faire si tu « quittes les rails » et n’avances plus vers tes objectifs ? Je te donne ma meilleure astuce pour revenir sur le « droit » chemin : :: REJOINS L’ANCRAGE : http://joannetatham.fr/lancrage-early/      ...

[Vidéo] Une astuce simple pour gérer tes journées quand tu n’es pas en forme

Être un peu down, fatiguée ou malade arrive à tout le monde. Malheureusement, quand on est entrepreneure, ce n’est pas facile à gérer a priori : tout repose sur nos épaules ! Mais en réalité, on peut tout à fait traverser ces périodes sans que cela ne tourne à...