[Vidéo] J’ai perdu l’équilibre avant de le retrouver :: VLOG 029

Ce week-end, j’ai perdu l’équilibre. Je me suis réveillée, samedi, triste. Très triste. J’ai pleuré, beaucoup. Mon âme m’a alors murmuré ce dont j’avais besoin. Je l’ai écoutée. J’ai fait ce qu’elle me demandait. Et j’ai compris… J’ai compris pourquoi je ressentais ce...

[Video] Équilibre : l’élément clé trop souvent oublié :: VLOG 028

On parle pas mal d’équilibre vie pro/vie perso, mais en réalité, l’équilibre dont je parle – l’harmonie, vraiment – comprend d’autres éléments… des éléments trop souvent oubliés à mon sens ! Jette un oeil à la vidéo pour...

[Video] Comment mieux vivre la rentrée :: VLOG 027

La rentrée, ça peut être autant excitant que perturbant (parfois, les deux en même temps !) : nouveaux projets, nouvelle énergie, mais aussi, changement de rythme, et pas forcément celui qui nous convient le mieux.? Et même lorsqu’on est pleine de bonne volonté,...

[Vidéo] Se (re)mettre au sport : comment rester motivée sur la durée ? :: VLOG 026

Si tu me suis sur Snapchat et/ou Instagram, tu sais que depuis quelques mois, je fais du sport 6 jours par semaine. Et franchement, c’était loin d’être gagné ! Je n’ai jamais été une grande sportive malgré plus de 15 ans de danse…...

[Vidéo] Pourquoi tes proches ne suivent pas tes conseils + Les 2 faces d’une même pièce :: VLOG 025

Si tu es comme moi, tu veux vraiment aider les autres. Malheureusement, tes proches ne suivent pas toujours (voire jamais !) tes conseils. Je t’en donne la raison (ou en tout cas l’UNE des raisons possibles) et comment faire pour éviter ça dans le vlog du...

[Vidéo] Quand on quitte les rails :: VLOG 024

Tu sais quoi faire si tu « quittes les rails » et n’avances plus vers tes objectifs ? Je te donne ma meilleure astuce pour revenir sur le « droit » chemin : :: REJOINS L’ANCRAGE : http://joannetatham.fr/lancrage-early/      ...