[Vidéo] Se (re)mettre au sport : comment rester motivée sur la durée ? :: VLOG 026

ParJoanne Tatham

Si tu me suis sur Snapchat et/ou Instagram, tu sais que depuis quelques mois, je fais du sport 6 jours par semaine. Et franchement, c’était loin d’être gagné ! Je n’ai jamais été une grande sportive malgré plus de 15 ans de danse… d’ailleurs, je n’ai jamais vraiment aimé le sport. Mais cette année, quelque chose à changé pour moi.

Alors quand on m’a demandé des tuyaux pour rester motivée sur la durée quand on se met au sport, j’ai sauté sur l’occasion d’en faire le sujet d’un vlog… d’autant qu’en ce moment, je traine des pieds avant chaque séance !

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REJOINS L’ANCRAGE : http://joannetatham.fr/lancrage-early/

 

 

 

 

Facilitatrice de Cercles de femmes en ligne, Coach, Consultante et Auteure, Joanne Tatham aide les entrepreneures solo, créatives passionnées, artistes engagées, et accompagnantes investies à se sentir mieux dans leur vie et leur activité, à se reconnecter à elles-mêmes, et à exprimer pleinement qui elles sont. Dans cette perspective, elle propose des accompagnements qui s’étendent du bien-être et du développement personnel à la communication digitale et au personal branding.

Amatrice de simplicité, elle est également l’auteure du livre « J’arrête le superflu ! » (éditions Eyrolles).

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