Nous avons toutes une capacité incroyable à nous projeter dans l’avenir. Lorsqu’il s’agit de notre grande vision, de beaux projets personnels et professionnels, c’est génial, mais lorsqu’il s’agit d’anticiper le pire, ce n’est vraiment pas à notre service !
Si tu es une habituée de ce genre de comportement et que tu aimerais cesser d’anticiper plus particulièrement des conversations potentiellement désagréables, cette vidéo est pour toi !
Un très bon conseil que je vais m’empresser d’appliquer ! J’ai tendance à toujours repousser quand il s’agit de dire non pour un job ou de s’expliquer avec une amie, soeurs ou parents.. Et c’est pire parce que je me fais des dizaines de scénarios dans ma tête et évidemment ça se passe jamais comme prévu ! C’est finalement une perte de temps et d’énergie ????
Tout à fait Hélène ! Grosse perte d’énergie !
N’hésite pas à me dire comment ça fonctionne pour toi 🙂