[Vidéo] Une astuce simple pour te mettre à la méditation
Tu as toujours eu envie de te mettre à la méditation ? Voici une astuce simple pour y parvenir !
Tu as toujours eu envie de te mettre à la méditation ? Voici une astuce simple pour y parvenir !
Facilitatrice de Cercles de femmes en ligne, Coach, Consultante et Auteure, Joanne Tatham aide les entrepreneures solo, créatives passionnées, artistes engagées, et accompagnantes investies à se sentir mieux dans leur vie et leur activité, à se reconnecter à elles-mêmes, et à exprimer pleinement qui elles sont. Dans cette perspective, elle propose des accompagnements qui s’étendent du bien-être et du développement personnel à la communication digitale et au personal branding.
Amatrice de simplicité, elle est également l’auteure du livre « J’arrête le superflu ! » (éditions Eyrolles).
La nouvelle est tombée récemment : les français sont majoritairement pessimistes à propos de l’avenir. Pire : les français sont…
Je rappelle souvent à mes clientes qui ont tendance à être très exigeantes envers elles-mêmes l’importance de savoir faire preuve…
Il y a toujours de petites choses qui embellissent la vie. J’ai donc décidé de les extraire de mon petit…
Tu aimerais être plus créative et inspirée ? Voici une astuce toute simple pour y parvenir :
Aussi loin que je me souvienne, j’ai toujours eu un problème avec le temps. Il m’a sans cesse semblé tellement…
« Je veux être sereine. Je veux avoir toute confiance en moi, mais surtout dans le fait que tout se passera…
Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur la façon dont les données de vos commentaires sont traitées.
Je viens de m’inscrire et hop ! je tombe sur une vidéo où tu nous proposes une solution pour arriver à intégrer quelques minutes de méditation TOUS les jours !! C’est justement ce que je n’arrive pas à faire depuis des années … ça a marché sur de petites périodes et puis au moindre changement (vacances, ou au contraire période plus chargée…) , cette habitude que je cherchais à mettre en place, eh bien, je l’oubliais tout simplement !! Ton conseil me fait réaliser que c’est parce que je l’avais associée à une habitude que je pratique « presque » tous les jours (gymnastique à la maison) et que c’est ce « presque » qui fait que ma nouvelle habitude n’a pas eu le temps de s’installer. Je réessaie avec cette fois la conviction que ça va marcher !! Merci !!