[Vidéo] Une astuce simple pour accueillir l’abondance

En début d’année, je me suis pliée à un rituel assez récent pour moi : choisir un mot. Un mot pour m’accompagner durant 12 mois. Un focus pour l’année. Un thème. Pas tout à fait un objectif. Plutôt une intention. J’étais heureuse de celui que...

[Vidéo] Une astuce simple pour relativiser en milieu pro

J’ai l’impression d’avoir vécu une vie entière depuis mes 30 ans. Il s’est passé tant de choses, j’ai initié tant de mouvements, mis en oeuvre tant de projets ! Clairement, ces 7 dernières années m’ont transformée. Je n’ai plus du tout le même état d’esprit. L’une des...

[Vidéo] Une astuce simple pour gérer tes journées quand tu n’es pas en forme

Être un peu down, fatiguée ou malade arrive à tout le monde. Malheureusement, quand on est entrepreneure, ce n’est pas facile à gérer a priori : tout repose sur nos épaules ! Mais en réalité, on peut tout à fait traverser ces périodes sans que cela ne tourne à...

[Vidéo] Une astuce simple pour cesser de ruminer à l’avance

Nous avons toutes une capacité incroyable à nous projeter dans l’avenir. Lorsqu’il s’agit de notre grande vision, de beaux projets personnels et professionnels, c’est génial, mais lorsqu’il s’agit d’anticiper le pire, ce...

[Vidéo] Une astuce simple pour être bienveillante envers toi-même

Je rappelle souvent à mes clientes qui ont tendance à être très exigeantes envers elles-mêmes l’importance de savoir faire preuve également de bienveillance… Malheureusement, c’est souvent plus facile à dire qu’à faire ! Voici donc mon astuce...

[Vidéo] Une astuce simple pour te recentrer

Tu as tendance à te laisser dépasser par le rythme fou de tes journées ? Voici une astuce simple pour te permettre de te recentrer très facilement 🙂...