[Vidéo] Une astuce simple pour être un peu plus soi-même

Parfois, ce qui se met en travers de notre route pour enfin être pleinement soi-même, c’est d’OSER l’être. OSER s’exprimer. OSER se montrer telle que l’on est. OSER être vraie. OSER, c’est peut-être tout simplement ce qu’il te...

[Vidéo] Une astuce simple pour refuser une collaboration sans culpabiliser

Pas toujours évident de dire non à une proposition de collaboration. Après tout, on aimerait faire plaisir à tout le monde ! À moins que… 😉 Pour t’inscrire à la formation vidéo gratuite POSER SES LIMITES, rends-toi sur cette page :...

[Vidéo] Une astuce simple pour cesser de ruminer à l’avance

Nous avons toutes une capacité incroyable à nous projeter dans l’avenir. Lorsqu’il s’agit de notre grande vision, de beaux projets personnels et professionnels, c’est génial, mais lorsqu’il s’agit d’anticiper le pire, ce...

[Vidéo] Une astuce simple pour être bienveillante envers toi-même

Je rappelle souvent à mes clientes qui ont tendance à être très exigeantes envers elles-mêmes l’importance de savoir faire preuve également de bienveillance… Malheureusement, c’est souvent plus facile à dire qu’à faire ! Voici donc mon astuce...

[Vidéo] Une astuce simple pour te recentrer

Tu as tendance à te laisser dépasser par le rythme fou de tes journées ? Voici une astuce simple pour te permettre de te recentrer très facilement 🙂...