Vouloir adopter un style de vie plus sain, c’est bien. Mais dans les faits, ce n’est pas forcément facile à mettre en oeuvre. J’en sais quelque chose : j’ai essayé plus d’une fois de me mettre au sport, sans succès ! Mais j’y suis...
Tu l’as certainement déjà remarqué : rester alignée lorsqu’on est stressée est particulièrement difficile. Normal : on est dans une énergie de tension, d’agitation, sur laquelle on peut coller l’étiquette de « négative » (même si ce n’est...
Si tu me suis sur Snapchat et/ou Instagram, tu sais que depuis quelques mois, je fais du sport 6 jours par semaine. Et franchement, c’était loin d’être gagné ! Je n’ai jamais été une grande sportive malgré plus de 15 ans de danse…...
Tu sais quoi faire si tu « quittes les rails » et n’avances plus vers tes objectifs ? Je te donne ma meilleure astuce pour revenir sur le « droit » chemin : :: REJOINS L’ANCRAGE : http://joannetatham.fr/lancrage-early/ ...
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