by Joanne Tatham | 20 Apr, 2020
@joanne.tathamDétester le sport n’est pas une fatalité (jour 2/30) ##muscualamaison ##sport ##challenge ##remiseenforme ? Falling – Trevor Daniel...
by Joanne Tatham | 12 Mar, 2020
Vouloir adopter un style de vie plus sain, c’est bien. Mais dans les faits, ce n’est pas forcément facile à mettre en oeuvre. J’en sais quelque chose : j’ai essayé plus d’une fois de me mettre au sport, sans succès ! Mais j’y suis...
by Joanne Tatham | 19 Jun, 2018
Tu l’as certainement déjà remarqué : rester alignée lorsqu’on est stressée est particulièrement difficile. Normal : on est dans une énergie de tension, d’agitation, sur laquelle on peut coller l’étiquette de “négative” (même si ce...
by Joanne Tatham | 31 Aug, 2017
Si tu me suis sur Snapchat et/ou Instagram, tu sais que depuis quelques mois, je fais du sport 6 jours par semaine. Et franchement, c’était loin d’être gagné ! Je n’ai jamais été une grande sportive malgré plus de 15 ans de danse…...
by Joanne Tatham | 24 Aug, 2017
Tu sais quoi faire si tu “quittes les rails” et n’avances plus vers tes objectifs ? Je te donne ma meilleure astuce pour revenir sur le “droit” chemin : :: REJOINS L’ANCRAGE : http://joannetatham.fr/lancrage-early/ ...