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Tu sais que la façon dont tu démarres ta journée a un rôle immense sur ta productivité, mais tu n’as pas le temps pour une routine matinale élaborée ? (et tu n’as probablement pas envie de te lever a l’aube non plus)

Eh bien j’ai une bonne nouvelle pour toi : tu n’as pas besoin de beaucoup de temps pour être alignée, focusée et donc plus efficace & productive.

Si tu veux savoir comment, je t’invite à regarder ma nouvelle vidéo jusqu’au bout (et non : je ne vais pas te dire de méditer juste 3 minutes chaque matin) :