L’importance d’être connectée à soi-même

« Être connectée à soi-même ».  Boarf. Il y a quelques années, j’aurais vu ça comme un truc de hippies, un truc pas sérieux, un truc qui sert à rien. Je n’aurais pas essayé. Je n’aurais même pas lu ou écouté quoi que ce soit à ce propos....

Faites de vos défauts vos plus grandes qualités

Je pleure pour un rien. Quand je suis triste, évidemment. Mais aussi quand je suis SUPER heureuse. On peut me mettre dans la case des émotives, des sensibles. Des très-émotives-très-sensibles, même. Et j’ai longtemps détesté ce trait de ma personnalité. Vraiment....

[Vidéo] Ces émotions qui paralysent : comment les dépasser ?

Vous est-il déjà arrivé d’être comme paralysé-e par des émotions négatives qui ne vous appartiennent pas ? Je vous livre en vidéo un processus en 3 étapes pour vous aider à dépasser ce stade rapidement : Version texte : Lorsqu’on a un objectif clair, et qu’on y...

Désir de revanche : et si vous tentiez autre chose ?

On s’est moqué de vous. On vous a dit que vous ne réussiriez pas. Mais vous avez des rêves. Des envies. Vous avez un objectif, et vous avez bien l’intention de donner le meilleur de vous même pour l’atteindre. Et vous allez leur montrer ! Vous allez enfin prendre...

Faites de votre bien être votre priorité absolue

Je le disais dans un article récent, obtenir une certaine harmonie entre sa vie privée et sa vie professionnelle, c’est une question de besoins, de désirs, et de priorités. Une fois que vous avez identifié ces éléments, vous pouvez commencer à aligner vos actions de...

Comment équilibrer vie privée et vie professionnelle

Avez-vous déjà essayé de maintenir l’équilibre entre votre vie privée et votre vie professionnelle ? Si c’est le cas, vous savez à quel point c’est difficile, pour la bonne et simple raison que tout vous semble important et que vous désirez être présente et au top sur...