Comment survivre à une mauvaise journée ?
Que faites-vous lorsque vous passez une mauvaise journée ? Est-ce que vous vous plaignez ? Est-ce que vous ruminez dans…
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Stress : et si vous pouviez le combattre en 6 minutes ?
Je ne peux pas vous le cacher plus longtemps : je suis particulièrement stressée ces temps-ci. Bien qu’étant actuellement en…
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Comment garder le cap malgré les obstacles ?
Je l’ai déjà évoqué ici, je suis loin d’être parfaite… et je peux en dire autant de cet espace virtuel…
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Apprendre à dire « non »
Peut-être faites-vous partie de ces personnes qui rendent service dès qu’elles le peuvent. Non pas que vous vous portiez systématiquement…
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Thérapie du sourire
Depuis toute petite, c’est le visage fermé et les sourcils froncés que je me concentre intensément. Mon visage change, et…
