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[Vidéo] Rester alignée lorsqu’on est stressée ?

[Vidéo] Rester alignée lorsqu’on est stressée ?

Tu l’as certainement déjà remarqué : rester alignée lorsqu’on est stressée est particulièrement difficile. Normal : on est dans une énergie de tension, d’agitation, sur laquelle on peut coller l’étiquette de “négative” (même si ce...
Tu n’as pas à stresser

Tu n’as pas à stresser

On y est presque : dans un mois, c’est Noël ! Et j’ai hâte. J’ai hâte de fêter Noël dans notre « nouvel » environnement. Notre premier Noël dans notre nouvelle maison. Notre première maison. La maison qui, de l’extérieur, semble nous être « tombée dessus » comme par...
Une astuce simple pour rester concentrée et être plus zen

Une astuce simple pour rester concentrée et être plus zen

Difficile de ne pas se laisser distraire dans un monde où l’on est sollicitée en permanence, par tout le monde, tout le temps. Pour certaines, une petite distraction de temps en temps au fil de la journée n’aura pas de conséquence importante. Mais pour la...